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2013年 08月 03日

適度な汗を・・・(笑)

何かに熱中する事は良い事と教えられたが・・・(笑)、熱中症はいけません!

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今年の暑さは生態系にも影響しそうな酷暑です。

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睡眠と水分補給、さらに普段から熱中症になり難い体質改善も必要です。

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クーラーの効いた部屋ばかりでなく、体力に応じた散歩などで汗をかくことも大事と指導を・・・(笑)
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by kansai-g | 2013-08-03 21:42 | 雑記 | Trackback | Comments(2)
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Commented by ttrj at 2013-08-04 00:26
今晩は。
最近、ヘルシアを飲んでバドやってます。
汗の量は半端じゃない、ぞうきんのように身体を搾られたみたいですが、すぐに水を含みます。
その汗も、いい香り(爆笑)がします。
Commented by kansai-g at 2013-08-04 06:16
おはようございます
いい仕事と汗をかいていますね(笑)
最近熱中症に3人程なり、大事には至っていませんが・・・。
私も事務所ではエアコンは入れ忘れ(笑)が多いと言うか、
外気温との差が余りない方が体が順応します。
甲子園球児が熱中症で倒れたとは報道でも見ないし、
普段から汗をかく様に心掛けたいものですが・・・(笑)


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